O que é alta sensibilidade?

[LEIA CANTANDO] 🎶 ~Sensível demais⁣

Eu sou um alguém que choraaa…⁣

Por qualquer lembrança de nós dois⁣

Sensível demais⁣

Você me deixou e agoraaa…⁣

Como dominar as emoções?~⁣

⁣[Pronto. Pega o lencinho, enxuga esses olhos e vem que o papo é de manteiga pra manteiga!]⁣.⁣

Eu não tô de coração partido (amém, Universo!), mas essa música SEMPRE me emociona. ⁣

O que ela me traz não é a dor de relacionamentos que não deram certo e sim memórias de infância, quando meus pais ouviam Maria Bethania, Caetano e Jorge Vercillo (autor dessa música) na sala, durante o dia. A casa dos meus pais, hoje, carece de música. ⁣

⁣Estava aqui lembrando de como fui a criança mais sensível da família. Qualquer coisa me tocava muito profundamente. E eu não tô falando de briga. Uma flor, um sorriso, uma canção da escola feita para o dia das mães. Eu não sabia explicar, só sabia sentir e me emocionar. As coisas bonitas me faziam chorar, assim como as difíceis. Tudo me doía num nível extremo.⁣

⁣Cresci ouvindo que era exagerada, problemática e que sofreria muito na vida por expor demais o que penso e o que sinto.⁣

Que eu era frágil e que as pessoas pisariam em mim.⁣

Que eu precisava esconder meus sentimentos se quisesse sobreviver.⁣

⁣A falação do mundo me deixava exausta e a verdade é que isso ainda acontece.⁣

⁣Faço terapia desde os 15 anos, mas as coisas só começaram a se encaixar quando descobri que a alta sensibilidade não é frescura: é um traço de personalidade presente em menos de 30% da população mundial.⁣

⁣Pessoas altamente sensíveis enxergam as coisas de uma forma diferente e vibram numa intensidade assustadora.⁣

⁣No início do ano fiz uma enquete sobre esse assunto e muita gente ficou curiosa.⁣

⁣Aos poucos, vou falar sobre essa característica tão peculiar e como nós, manteigas, podemos lidar com a exaustão e a superexcitação num mundo que não para de falar. Se tu ainda enxerga a sua alta sensibilidade como um problema, relaxa: essa história está com os dias contados.⁣

⁣Se você perdeu a enquete e as primeiras discussões sobre esse assunto, tá tudo salvo ali no destaque/bolinha “PAS”., no meu Instagram.

Você tem algo a dizer?